Búsqueda de Editorial : PLANETA / Colección : ZENITH

129 resultados

  • EL DERECHO A DECIR NO
    WALTER RISO / RISO, WALTER
    El derecho a decir no analiza el concepto de la asertividad, sus beneficios, sus límites y las razones por las que, en general, tenemos miedo a decir no, como la culpa anticipada y el temor a herir a los demás. De la mano de la psicología y con un lenguaje sencillo pero a la vez profundo, Walter Riso nos lleva a comprender por qué en ocasiones doblegamos nuestro espíritu a las ...
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    15,38 €

  • COCINA VEGANA CREATIVA
    GARCIA, VIRGINIA
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    18,22 €

  • NUNCA DIGAS NO PUEDO
    CHIDIAC, DANIEL
    ¿Realmente quieres cambiar tu vida? Entonces nunca digas no puedo. ¿Te has preguntado alguna vez por qué hay algunas personas que consiguen realizar sus sueños mientras que otras no? En estas páginas encontrarás la respuesta a esta pregunta y te embarcarás en un viaje emocional que desbloqueará tu verdadero potencial, ese que tienes escondido o adormilado. Nunca digas no puedo...
    Agotado

    16,83 €

  • FELICES Y TRANQUILOS COMO YUPSI EL DRAGÓN
    CHAMPEAUX-CUNIN, MARIE-CHRISTINE / BUTER, DOMINIQUE / BUTET, DOMINIQUE
    Esta práctica ancestral es un verdadero entrenamiento de la mente que permite desarrollar una apertura y una sensibilidad hacia los demás. Con excelentes resultados desde muy temprana edad, también ayuda a reducir el estrés tanto en niños como en adultos al mismo tiempo que cultiva la serenidad y una mayor concentración. En este libro encontrarás un ritual para practicar con l...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    5,72 €

  • LA IRA
    HANH, THICH NHAT
    La base de todas las enseñanzas de Buda consiste en que la infelicidad humana se asienta fundamentalmente en tres elementos: la ignorancia, el apego y la ira. Y, de hecho, la ira, como ha demostrado la ciencia veinticinco siglos después, puede causar graves daños psíquicos y físicos. Sin embargo, no sólo podemos dominarla, sino incluso convertirla en una fuerza positiva, para l...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    15,38 €

  • ¡SIÉNTETE RADIANTE!
    BENITEZ, PILAR
    Nuestro cuerpo tiene una enorme capacidad de autosanación, que se puede potenciar principalmente mediante la alimentación, la respiración, el ejercicio físico, el sueño, la meditación y, relacionado con todo ello, la gestión de las emociones. Pilar Benítez, especialista en medicina natural, te dará las claves para que te transformes en la mejor versión de ti misma. Es la guía p...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    17,26 €

  • DE MIL AMORES
    RISO, WALTER
    Walter Riso, además de gran conferenciante y psicólogo, es un gran autor de aforismos. Cada día miles de lectores leen sus frases en Twitter o Facebook por lo que este libro que presentamos es un regalo ideal para ellos. De mil amores es una recopilación de las mejores frases sobre amor del autor. En ellas Riso destila de forma directa, inteligente y siempre con humor toda su e...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    9,57 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL FEMINISMO
    HARRIET DYER
    ¿Quieres saber más acerca de la lucha por los derechos de la mujer, lo que hemos conseguido y cómo hemos llegado hasta aquí? Esta pequeña guía te enseñará la historia, la teoría, los hitos históricos y todo lo que necesitas saber para conocer el movimiento y hablar de él con conocimiento de causa. ...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    9,57 €

  • KALSARIKÄNNI
    MISKA RANTANEN
    La Junta de Turismo de Finlandia conformó un diccionario (completo, con los emojis y todo) en el que se explican una serie de palabras findlandesas vinculada a emociones, usos y costumbres de la cultura que son difíciles de describir en otros idiomas. Entre ellas está el kalsarikänni que describe «esa sensación de que te vas a emborrachar solo en casa en ropa interior, sin inte...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    5,72 €

  • WABI SABI
    TOMAS NAVARRO / NAVARRO VICENC / NAVARRO TOMAS, TOMÁS
    Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar. Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hacerno...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    16,30 €

  • EL MÉTODO DEL ALGODÓN DE AZÚCAR
    ANTONIO BELTRAN PUEYO / BONAMUSA BELTRÁN, MARC
    El método del algodón de azúcar nos ayudará a darnos cuenta que nada en este mundo es estático y que la felicidad, en lugar de buscarla, hay que crearla. Cada uno de los siete pasos que se plantean en el libro nos permitirán tomar contacto con nuestra vida emocional y aprender a diferenciar entre los sentimientos, pensamientos y emociones para levantar nuevos modelos de existen...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    5,72 €

  • ¡NO PIENSES MÁS!
    SERGE MARQUIS
    Seguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia y que no sabes cómo parar. Sus pensamientos nos llenan la mente de basura durante todo el día: juicios, culpas, críticas, pensamientos repetitivos, lamentaciones?¿Qué podemos hacer para poner a este h...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    14,38 €

  • COMIDA SANA PARA CHICAS CON PRISAS
    GEORGINA GERONIMO / ARMENGOL, MAR / GERÓNIMO, GEORGINA
    ¿Es hablar de comida sana y solo piensas en platos verdes, insípidos y aburridos? Nada más lejos de la realidad. Comer sano puede ser delicioso e incluso puede cambiar tu humor (para bien). Deja que te demos unos consejos para potenciar tu amor por el mundo vegetal, transformar tu lista de la compra, tus recetas y tus técnicas de cocción y para que te sientas mucho mejor por de...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    10,53 €

  • EN FORMA PARA CHICAS CON PRISAS
    GEORGINA GERONIMO / MARIÑO, MARA / GERÓNIMO, GEORGINA
    No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine.Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en f...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    10,53 €

  • GUÍA DE ESTILO PARA CHICAS CON PRISAS
    GEORGINA GERONIMO / MARIÑO, MARA / GERÓNIMO, GEORGINA
    Deja que adivinemos: ¿tienes el armario lleno de «no tengo nada que ponerme»? Si sigues los trucos de este libro conseguirás dejar de comprar compulsivamente cuando cobres a final de mes y te lo pensarás dos veces antes de quedarte aquella pieza que le quedaba tan bien al maniquí y que luego no lucirás jamás. Descubre qué te favorece, en qué prendas vale la pena invertir, cómo ...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    10,53 €

  • PIEL PERFECTA PARA CHICAS CON PRISAS
    GEORGINA GERONIMO / MARIÑO, MARA / GERÓNIMO, GEORGINA
    Sabemos que tienes que hacer mil cosas, que vas de aquí para allá sin parar y que casi no tienes tiempo. Lo entendemos. Seguro que más de una vez te entra la pereza y te vas a la cama sin desmaquillar. Nos ha pasado a todas. Pero tu piel es tu mayor órgano y es hora de que empieces a tratarla como tal. Deja que te demos unos truquitos para que luzcas una piel estupenda sin gast...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    10,53 €

  • ADELGAZA POR FIN CON LA DIETA ALEA
    MARIA ASTUDILLO MONTERO / CABO, ROBERTO
    ¿Cuánto tiempo llevas luchando contra esos kilos indeseados? ¿Cuántas dietas te han hecho pasar hambre? Quizá tengas en mente palabras como desilusión, frustración, agobio y hasta tristeza. Pues estás de suerte porque tienes en tus manos una herramienta efectiva para comenzar por fin el cambio. María Astudillo Montero y Roberto Cabo llevan más de diez años ayudando a personas c...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    15,38 €

  • CREA LA VIDA QUE DESEAS
    CIARA MOLINA / MOLINA ÁNGELA
    Crea la vida que deseas es un viaje a través del cual tomarás conciencia de cuáles son tus sueños, tus talentos, tu potencial y tu propósito o misión en la vida. Te ayudará a identificar cuáles son los saboteadores y creencias limitantes que te impiden avanzar y crear la vida que quieres. Con este libro podrás reflexionar y explorar tu auténtico ser y aprenderás, mediante difer...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    16,30 €

  • EL CORAZÓN DEL COSMOS
    THICH NHAT HANH / HANH, THICH NHAT
    En este hermoso libro, Thich Nhat Hanh nos acerca a las profundas lecciones de procedentes del Sutra del loto, llamado el «Rey de los sutras», uno de los textos budistas más venerados y sagrados. A través de estas enseñanzas, el maestro nos muestra las claves que allí se encuentran para llegar a la compasión, amor y comprensión globales. ...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    16,30 €

  • MAMÁ, TE QUIERO
    VERONICA GRECH
    Un libro precioso, lleno de imágenes tiernas y evocadoras acompañadas por una lista de razones por las que todos queremos a nuestras mamás. Ideal para regalar en el día de la madre. ...
    Agotado

    14,38 €

  • APLACAR EL MIEDO
    THICH NHAT HANH / HANH, THICH NHAT
    En este libro, el maestro zen Thich Nhat Hanh explica cómo crear un entorno seguro a nivel personal y colectivo en una era de terror. Con su lenguaje sencillo, nos ofrece unas enseñanzas fundamentales para conseguir erradicar el terrorismo mediante la práctica de una auténtica compasión y una profunda comunicación con los demás. Un libro valioso para cualquiera que se haya sent...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    13,46 €

  • EL MÉTODO ORIGINAL DE EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA
    LORENZO UBEDA
    Todos queremos mejorar y superar aquel obstáculo que nos impide ser totalmente felices, pero, para lograr cambios significativos en nuestra vida, no es suficiente con desearlo. Si necesitas una guía y un empujón para conseguir tu metamorfosis personal, este método es lo que estás buscan-do. Con ideas clave de la psicología cognitiva, cuestionarios, ejercicios y múl-tiples propu...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    13,46 €

  • MI AMIGO EL GATO
    Después del éxito de El jardín imaginario y El paraíso tropical, Zenith continúa su colección Anti-stress coloring con este formato más grande y en tapa blanda.Si eres amante de los gatos, disfrutarás coloreando estas preciosas ilustraciones gatunas mientras te beneficias de la calma que irá surgiendo a medida que te dejes llevar por los colores y te sumerjas en los detalles de...
    Agotado

    11,49 €

  • TODO ES POSIBLE
    ALICIA SANCHEZ PEREZ / SANCHEZ PEREZ, ALICIA
    ¿Sabías que estás hecho de la misma materia que las estrellas?¿Y que un gran porcentaje de ti se compone de vacío?¿Sabías que ahora mismo estás girando a la velocidad de 107.280 km/h alrededor del Sol?¿Y que compartes el 60% del ADN con un plátano?A veces, las cosas que parecen imposibles son ciertas.Este libro va a romperte los esquemas. Va a mostrarte que el mundo es un lugar...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    15,34 €

  • UNA MEMORIA INFALIBLE
    SEBASTIEN MARTINEZ
    ¿Qué te parecería recitar los primeros 100 decimales del número Pi de memoria? ¿Y recordar todas las capitales del mundo sin consultar la Wikipedia? ¿Te gustaría ir a una reunión conociendo todos los nombres de sus asistentes? ¿Qué te parecería poder recordar cualquier cosa que quieras, cuando quieras?Nada es más fácil ni divertido si estás dispuesto a hacer un pequeño esfuerzo...
    Agotado

    5,72 €

  • CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA ATRAER LA BUENA SUERTE
    RUT ABADIA
    Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar los conceptos y técnicas vinculados a temas de autoayuda y superación personal. En este caso, Cuadernos práctico de ejercicios para atraer la buena suerte nos propone una serie de ejercicios sencillos aprender técnicas para poner en práctica la ley de la atracción y conseguir que la vida te sonría. ¡...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    8,61 €

  • 4 MINUTOS PARA CAMBIAR TU VIDA
    REBEKAH BORUCKI
    En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, po...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    14,38 €

  • SINTIENDO LA PAZ
    THICH NHAT HANH / HANH, THICH NHAT
    Vivir el momento presente con plena consciencia es la forma de llevar una existencia auténtica, serena y feliz. Partiendo de la respiración consciente y de la captación de los elementos renovadores y curativos que tenemos tanto a nuestro alrededor como en nuestro interior, Thich Nhat Hanh -uno de los más venerados maestros budistas de la actualidad- muestra en este libro el cam...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    15,38 €

  • ADIÓS A LAS DIETAS
    SANDRA NAVO
    Se acabó lo de sufrir saltando de dieta en dieta, ¡ha llegado la hora de disfrutar de ti, de la comida y de una vida plena!Este libro es un kit completo para transformar tus hábitos de forma permanente y alejarte para siempre del ciclo dieta-excesos. · ¿Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes manejarla?· ¿Has hecho cualquier cosa por perder peso y te sientes desespera...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    16,30 €

  • COSAS QUE QUIERO HACER CONTIGO
    MOUK / LUCENDO DE MIGUEL, BEATRIZ
    Preparar café y charlar durante horas, hacer un maratón de pelis en el salón, dormir bajo las estrellas, bailar hasta que salga el sol? Se me ocurren un montón de cosas que quiero hacer contigo, así que las he juntado en una lista para no olvidarme de ellas. ...
    DISPONIBLE (de 10 a 12 días)

    7,64 €


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