GUIA PRATICA DEL YIN YOGA MINDFULNESS

GUIA PRATICA DEL YIN YOGA MINDFULNESS

CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGIA. TODO COMIENZA QUI Y AHORA

MARTIN MOLINERO, OLGA

21,15 €
DISPONIBLE (de 5 a 7 días)
Editorial:
OBELISCO
Año de edición:
2022
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-9111-932-6
Páginas:
80
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
SALUD Y VIDA NATURAL
21,15 €
DISPONIBLE (de 5 a 7 días)
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CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.

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